料理教室で学ぶ認知症予防
薬膳腸活とNeoベジタリアン料理のご提案
伊賀の元氣食堂では、認知症予防を栄養・睡眠・運動の3つの要素から総合的にサポートしています。
このアプローチは、認知症リスクの軽減だけでなく、生活習慣病の改善や予防、ダイエット、生活の質の向上にも効果的です。
その一環として、個々の体質“証”や症状に応じた食材選びや献立の組み立て方を基にした薬膳腸活をご紹介しています。
スーパーで手軽に購入できる身近な食材を活用し、脳や体の健康を支える薬膳料理をお届けします。
また、ベジタリアンの方には、Neoベジタリアンのお料理やお菓子など、新しい食の選択肢も提案いたします。
伊賀の元氣食堂で、心身の健康をサポートする食習慣を始めてみませんか？
健康かつ充実した生活を送れるよう支援
伊賀の元氣食堂の想い
どのように教室を始めたのか、そして食を通じてどんな価値を提供したいかを記載しています。生徒様が健康かつ充実した生活を送れるようサポートしております。
健康かつ楽しい毎日を過ごすための料理
コース案内
身体にやさしい旬の素材を活用し、独自の食文化を取り入れた健康的なレシピをご提案する料理教室を開催しています。また、料理教室とは別に、認知症予防アドバイザーとして脳の健康を守るための知識や工夫もお伝えしています。さらに、ボタニーペインティングのアート体験も開催しています。
健康的で楽しい毎日を過ごすためのメソッドをお伝えいたします。
料理への情熱やビジョンについて解説
ご挨拶
料理への情熱やビジョンなどについて詳しく紹介しております。
さらに、各家庭の食事を豊かにする方法、提供しているサービスの価値なども伝えます。
キッチンライフを豊かにするような情報
ブログ
料理のコツや季節のレシピなど、健康的で楽しい毎日を過ごすためのメソッドをお伝えいたします。
さらに、教室のイベントや特別な出来事についても伝えていきます。
レッスンに必要な
準備と詳細を案内
フロー
予約からレッスン開始、食事や片付け、そしておさらいまでの手順を丁寧に説明しております。そのため、レッスンに必要な準備と内容の詳細を事前にご確認いただけます。
健康維持のためのメソッド
特徴
生米を用いたグルテンフリーのパンやシフォンケーキなどの作り方を料理教室として教えています。さらに、ボタニーペインティングでは、蓮やインド菩提樹の葉でアート作品作りを三重県にてお楽しみいただけます。
参加を考えている方々の疑問に回答
よくある質問
レッスンへの参加を考えている方々の疑問に対して明確に答えております。
参加前の不安を和らげ、教室体験を快適かつ価値あるものにできるよう尽力いたします。
食材の選び方や革新的な調理技術を共有
コラム
料理業界の新しい動向や健康と栄養に関する魅力的な情報を発信しています。
季節に応じた食材の選び方や革新的な調理技術などの記事を掲載してまいります。
最寄りの島ケ原駅から徒歩約3分の距離
アクセス
JR関西本線の島ケ原駅から歩いて約3分の場所に教室を構えており、
お子さまからご年配の方まで楽しめるまごわやさしい料理やお米を使ったパン作りを行っております。
伊賀の元氣食堂
- 電話番号
- 0595-59-3213
- 所在地
-
〒519-1711
三重県伊賀市島ケ原5892-1
- アクセス案内
- 島ケ原消防署前
- 営業時間
- 10:00～15:00
- 定休日
- 不定休