今日は、生のお米からシフォンケーキのお教室でした

こんにちは〜

先日、ロースイーツのお教室でご一緒させていただいた姉妹さんが、シフォンケーキのレッスンに来てくださいました❣️

ロースイーツを学ばれ、販売もされているだけに、色々と意識も高く、食材やご家族の健康に関してのお話しで大盛り上がり😊

どうしてもパンが食べたくなるから、お米で作れるのは何より❣️と、またパンのレッスンにも来てくださるとのこと。嬉しいです。

身体は食べたものでできていることを実感の日々。
実験的に食べてみたら、やっぱり不調になったり、身体の変化を敏感に感じられるようになっています。

普段の食事や睡眠の、あれやらこれやらを、ちょっと意識することで、生活習慣病や認知症予防になる。そんなお話をさせてもらっています。

ご興味があれば、それぞれの方の今の状態から、ご提案させていただきますので、お越しくださいね。

では、
今日も、全てのことに感謝して🙏
元氣で楽しい、愉快でついてます❣️
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

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