今日も生のお米からの
肉まん&シフォンケーキレッスンでした。

まずはシフォンケーキを焼いてから、
肉まん作りと、ダブルレッスン。

試食タイムでは、一口頬張って、
美味しい、美味しいを連発😊
美味しいしか出てこないわ〜って😅

お持ち帰り分をお母様に召し上がっていただいたら、とても喜んでくださったようで、嬉しかったです。

レッスン以外のお料理のこと、調味料のことなどなど〜いっぱいお伝えしています😊
久しぶりにお会いしたので、おしゃべりも盛り上がり、とっても楽しいレッスンでした。
また、来月もお待ちしています❣️

今日も、全てのことに感謝して🙏
元氣で楽しい、愉快でついてます❣️
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

【料理教室　伊賀の元氣食堂】

生のお米から作るグルテンフリーの肉まんやパン、シフォンケーキ、ピザなど

まごわやさしいの食材を取り合わせた季節の家庭料理

薬膳腸活、ノーレシピメソッドも使って、栄養バランス、体質に合わせた食材の組み合わせ、調味料、調理法などを考えてのメニュー作りもお伝えしていきます。

また、認知症予防のメソッドは、
ガンや生活習慣病の予防や、ダイエット、にも繋がります。

https://search.app/WjGkDZQDKuGzYnZq9

身体は食べたものでできています。
健康を保ち、元氣で豊かに生活できる食事を、気楽に簡単に、楽しんで作っていただきたいと思っています。

【2月のレッスン可能日】
基本は10時〜14時

1日(土) 🈳
2日(日)🈳
4日(火)🈳
5日(水)🈳
8日(土)🈳
10日(月)🈳
15日(土)🈳
(16日　肉まん　於おやまんち)
17日(月) 中華ちまき　🈳残3
(19日　睡眠と栄養のお話会　於フラム)
22日(土)🈳
23日(日 .祝) 🈵
24日(月 祝)🈳

ご都合の合う日、ご希望のコースをDMでお知らせください。

ますますたくさんの方の笑顔にお出会いしたいと思っています。

どうぞお気軽にお越しください。

お待ちしています。

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