伊賀の元氣食堂
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夏至の今日

夏至の今日

2025/06/21

夏至の今日

毎月の季節のお料理のレッスンでした

鯵の南蛮漬け
エビチリ、茄子の蒸し煮添え
ガパオライス
ビシソワーズ
煮梅

など

鶏がらスープ、コンソメなどは使わず
玉ねぎ麹で。

季節のお野菜をいっぱい使ってのお料理

素材の切り方や
調理の仕方〜
簡単で油をほとんど使わずに

鯵の三枚おろしも、初めての方も楽しんでもらいました。

庭のバジルも使ったガパオライスは簡単なので、早速作ろうって、帰って行かれました😊

ウッドデッキでの試食は、ちょっと暑いけれど楽しかったです。
また、来月もお持ちしています❣️

現在、不定期開催のため、レッスンのご希望は、DMにてお願いいたします。

三重県伊賀市で料理教室なら、JR島ヶ原駅から徒歩3分の「伊賀の元氣食堂」にご相談ください。 人気の生米から作るグルテンフリーのパンやピザ、肉まん、シフォンケーキ、ロースイーツ、そして季節の食材を使った"まごわやさしい"お料理、自然の素材を使ったアートのボタニーペインティングをお教えしています。 認知症予防アドバイザーが、腸活躍膳の考え方で一人一人の体質などに合った料理のアドバイスもさせて頂きます。 またお子さまから大人まで、どなたでも楽しみながら栄養面に配慮した料理の数々を学んでいただけます。


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