料理教室は三重県の伊賀の元氣食堂 | コース案内

家庭料理をはじめ、パンやシフォンケーキ、肉まんなど多彩なコースを取り揃えております。

特にパンやシフォンケーキ、肉まんは生米を使ったグルテンフリーのパン作りをお伝えしています。そのため、健康志向の方やアレルギーをお持ちの方にも安心して楽しんでいただけます。
また、薬膳腸活の考えを取り入れた栄養バランスの取れたメニューで、腸内環境を整え、身体を内側から健康にサポートできるレシピと知識をお伝えいたします。
素材の魅力を最大限に引き出した、美味しく健康的な料理をぜひお楽しみください。

当教室では、認知症予防アドバイザーが指導するアドバイス教室も開催しています。食生活や運動、薬膳腸活を組み合わせ、薬膳の知識を活用した生活習慣の改善方法を楽しくお伝えします。健康的な毎日を一緒に目指しましょう！

当教室では、ボタニーペインティングの教室も開催中です。ボタニーペインティングのみのご参加も可能ですが、料理教室で体を満たした後に、蓮やインド菩提樹の自然な素材を使い、美しいアートを作りながらリラックスしたひとときをお楽しみいただけます。食事と創作で心も体も満たされる特別な時間をぜひご体験ください！

蓮やインド菩提樹などの自然素材を使い、美しいアートを作るひとときは、まさにマインドフルネスそのものです。植物の形や質感に触れながら集中することで、日々の喧騒を忘れ、心を穏やかに整えるリラックスタイムをお楽しみいただけます。

ボタニーペインティングのみのご参加も可能ですが、料理教室で体を満たした後に、アートを通じて心も癒す贅沢な時間を過ごしてみませんか？初心者の方でも簡単に始められ、完成した作品はインテリアや贈り物としても喜ばれる一品です。自然とアートの調和を感じながら、心と体のバランスを整えるひとときをぜひ体験してください。